Aquesta és una ruta circular que comença a prop del barranc de la Murta cap a Sanet i els Negrals. Passant el riu Girona trobarem el barranc de la Bolata (que drena les aigües procedents del brollador de la Bolata, que naix a Tormos, lligat a la descàrrega natural de l'aqüífer de la serra del Migdia, i que aboca les aigües al riu Girona). 

Creuarem el poble per l'avinguda de l'Ajuntament, continuant en direcció a Benimeli i baixant pel carrer Olivars. Deixarem arrere el poliesportiu municipal fins a trobar-nos amb un altre punt del barranc de la Bolata i, més avant, vorejarem el riu Girona per a anar al Ràfol d'Almúnia, cap al molí de Nadal.

Seguidament, vorejarem la Senieta des de Sagra i la travessarem pel carrer Major, en direcció a la Bolata i els Fondos. 

En eixir de Tormos a través del camí d'Ondara i el camí dels Plans, tornarem al punt inicial.

Punts d'interés:

• Brolladors de Sagra (font del Llavador, del Creisinal i de Baix).
• Brollador de la Bolata i la cava del Ràfol.
• Pou de la Companyia/Cava.
• Molí German.
• Barranc de la Bolata.
• Riu Girona.
• Pou de Putxó.